تعد الفصول الباردة مثل الشتاء والربيع من الأوقات الصعبة على البشرة بسبب قسوة العوامل الجوية التي تجعلها تعاني من الشوائب المختلفة.
وفي هذا السياق، سنقدم في مقال اليوم بعض الخطوات الروتينية التي لا يجب عليك تفويتها!
الترطيب من الداخل
تطبيق المرطب لا يكفي لترطيب البشرة في فصل الشتاء أو الربيع، بل يجب ترطيبها من الداخل.
احرصي على شرب حوالي 1.5 لتر من الماء يوميا (ثمانية أكواب في المتوسط) لمنع جفاف الجلد والحصول على بشرة مشرقة.
تجنب الماء الساخن
يكون الإغراء رائعًا في الشتاء للاستحمام بمياه ساخنة للتدفئة ، لكن هذا يتسبب في جفاف الجلد والشعور بالوخز.
يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء في الحمام عن 38 درجة مئوية في الفصول الباردة حفاظا على صحة الجسم.
استخدام الزيوت الطبيعية
تعمل الزيوت النباتية على ترطيب البشرة بعمق وتساعد على تجديد الخلايا حتى للبشرة الدهنية، يمكنك استخدام زيوت مرطبة بتركيبة خفيفة مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو أو حتى زيت الزيتون.
التقشير
في فصل الشتاء، يحتاج الجلد إلى التقشير للتنفس خاصة وأنه يكون مغطى بطبقات من الملابس.
استخدمي مقشر لطيف لتقشير بشرة جسمك ووجهك مرتين في الأسبوع قصد التخلص من الخلايا الميتة وتعزيز فعالية منتجات العناية بالبشرة.
تجنب الصابون الصلب
إذا كنت صاحبة بشرة جافة في الشتاء أو الربيع، فتجنبي الصابون الصلب واستخدم بدلا من ذلك حليب الاستحمام أو الكريم الذي من شأنه ترطيب البشرة دون تجفيفها.
