غالبا ما نقوم بالتقشير على بشرة رطبة أو بواسطة مستحضرات دهنية أو مائية، لكننا نقدم في مقال اليوم أهم فوائد التقشير الجاف للبشرة حتى تنعمي بجمال صحي!
تعزيز الجهاز اللمفاوي
يساعد التنظيف الجاف على تعزيز دوران بالدورة الدموية مما يساهم في تنظيف الغدد الليمفاوية التي تحتفظ بالميكروبات، لذلك يلعب الجهاز اللمفاوي دورا مهما في رفع عمل جهاز المناعة.
منع ظهور السيلوليت
يمكن أن يؤدي نقص نشاط العضلات إلى شكل من أشكال السيلوليت بسبب تراكم السوائل، ومع اللجوء للتدليك الجاف يتم تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية مما يعمل على تصريف الدهون المتراكمة تحت الجلد، التخلص من الدمامل والخلايا الميتة والسموم.
تنشيط الجلد
مع التدليك الجاف تصيح الدورة الدموية قادرة على الوصول لكل طبقات الجلد مما يسمح بوصول الأكسجين وغيره من العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز تجدد خلايا الجلد بشكل صحي.
كيفية تطبيق التقشير الجاف
للحصول على فوائد التقشر الجاف يجب أن يتم تطبيقه بشكل يومي لمدة 10 دقائق، وهو الوقت المثالي لتحفيز جهاز المناعة والتخلص من السيلوليت للأبد.
للقيام بذلك احرصي على استعمال فرشاة ذات شعيرات طبيعية ويفضل أن تكون بمقبض طويل لمنطقة الظهر مثلا.
يتم التنظيف بالفرشاة على بشرة جافة ويفضل قبل الاستحمام إذا كنت ترغبين في التخلص من خلايا الجلد الميت.
بعض الحركات ضرورية حتى تساعد على وصول السائل الليمفاوي إلى الغدد الليمفاوية من أجل تنظيفها.
- تدليك الذراعين: تدليك دائري أو عمودي باتجاه الإبطين.
- تدليك الساقين: تدليك دائري أو رأسي باتجاه الفخذ.
- البطن: نفرش نحو الفخذ.
- الجزء العلوي من الظهر: ابتداءً من منتصف الظهر ثم اسحبي الفرشاة باتجاه الإبطين.
- أسفل الظهر: بدءًا من منتصف الظهر ونتجه نحو الفخذ.
