يتسبب ترسب الأملاح الزائدة في الجسم في انتفاخ واضح في الأطراف والوجه مع بعض الأعراض الأخرى المزعجة، لذلك نقدم في مقال اليوم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الأملاح الزائدة بشكل طبيعي.
وصفة تسريب الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات المدرة للبول مما يساعد على سحب الأملاح الزائدة من الجسم، كما يفيد في منع تراكم الدهون وتكون حصوات الكلى ومقاومة الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة.
للحصول على منافع الشاي الأخضر، ضعي مقدار كوب من الماء على النار حتى يغلي ثم أضيفي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الجافة. انتظري لمدة 5 دقائق ثم صفي الشاي وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
ينصح بتناول 3 أكواب من الشاي الأخضر للتخلص من الأملاح الزائدة؟
وصفة زيت الجريب فروت
يمتاز الجريب فروت بخصائصه المدرة للبول مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة وسحب الأملاح خارج الجسم بشكل طبيعي.
كل ما عليك فعله هو إضافة قطرتين من زيت الجريب فروت إلى كوب من الماء وتناوله بشكل يومي للتخلص من مشكلة الأملاح الزائدة.
وصفة خل التفاح العضوي
خل التفاح العضوي مصدر طبيعي وجيد للأحماض الصحية مثل حمض الماليك، حمض الستريك والأسيتيك وهي أحماض تساهم في تفتيت الدهون، خفض نسبة الأملاح الزائدة وتطهير الجسم من الالتهابات.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح العضوي إلى لترين من الماء وتناولي المحلول على مدار اليوم. (يمكن إضافة العسل حسب الرغبة للتحلية).
