اعتدنا على الاعتقاد أن مشكل السيلوليت مشكل جمالي يظهر عند صاحبات الوزن الزائد، بالإضافة إلى بعض الاعتقادات الخاطئة الأخرى.
تابعي مقال اليوم لتعرفي الصحيح والخطأ فيما يتعلق بمشكل السيلوليت!
النساء الممتلئات فقط عرضة للسيلوليت
لسوء الحظ ، فإن جميع النساء تقريبًا يكن عرضة للإصابة بالسيلوليت فقد تعاني بعض النساء النحيفات من السيلوليت أكثر من النساء الأخريات.
من المسلم به أن زيادة الوزن عنصر أساسي لكن هناك عوامل أخرى تلعب دورًا في ظهور السيلوليت مثل الهرمونات، مرونة الجلد، ضعف الدورة الدموية والوراثة.
للتخلص من السيلوليت عليك أن تخسري الوزن
بالطبع، حمية التخسيس وفقدان الوزن سيقللان من سطح الدهون لكن هذا ليس كافيًا لأن السيلوليت يكون سطحيًا في الأدمة وسيؤثر النظام الغذائي على الخلايا الشحمية الأكثر رسوخًا في الأدمة.
من الضروري ربط إعادة التوازن الغذائي بالتمارين البدنية فالسباحة هي الرياضة الأكثر ملائمة في هذا المجال.
تدليك التصريف (ما يسمى بالتدليك اللمفاوي) يمكن أن يساعد أيضا في التخلص من تأثير السيلوليت.
كريمات السيلوليت لا تفيد
صحيح وخطأ، لا يوجد حاليا كريم معجزة ولكن تم إثبات مزايا بعض المكونات النشطة مثل الكافيين. التدليك اليومي لأجزاء الجسم المتضررة من السيلوليت تعمل على تحسين جودة الجلد وتصريف المياه الزائدة بشكل طبيعي من الأوعية الدموية.
السيلوليت هو مشكلة احتباس الماء لا غير
الجلد المصاب بالسيلوليت يحتوي على خلايا دهنية مشبعة بالماء، لكنه ليس السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة حيث تشارك الخلايا الدهنية أيضًا في ظهور السيلوليت.
