تعد قرحة المعدة أحد مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب القلق والانزعاج خلال الصوم، لذلك نقدم في مقال اليوم أهم النصائح الغذائية التي ينصح بها الأطباء لتفادي أي طارئ صحي أثناء الصوم. نصائح غذائية لصوم سلسل ينصح بتناول الزبادي أو اللبن...
تعاني الكثير من السيدات من علامات التعب والإرهاق حول محيط العيون مما يقلل من جمالها، لذلك نقدم في مقال اليوم بعض الوصفات المنزلية التي تعيد لك إشراق العيون بسهولة! ماء الورد: مصدر هام للمعادن والفيتامينات وعناصر التفتيح التي تمنحك عيون...
يعد زيت الحلبة من أبرز أنواع الزيوت التي يمكن للسيدات استخدامها بشكل آمن لعلاج مشاكل البشرة أو زيادة جمالهن دون أي آثار جانبية. وفي هذا السياق نقدم لمحبات التجميل بالزيوت بعضا من وصفات زيت الحلبة السهلة فتابعينا لتعرفي أكثر. وصفة...
من المهم الحفاظ على وزن صحي ومثالي تفاديا للإصابة بالسمنة والأمراض المنجرة عنها، إذا كنت سيدتي لا تعانين من الوزن الزائد وترغبين في التخلص من أي دهون محتملة نمدك في مقال اليوم بأفضل العناصر الغذائية التي يمكنك الاعتماد عليها في...
يعتبر زيت الزنجبيل أحد أبرز الزيوت التي لها العديد من الفوائد الصحية التي لا تعرفها الكثيرات، لذلك نقدم لك في مقال اليوم بعضا من فوائده الثمينة فتابعينا. تسكين الغثيان استنشاق بخار زيت الزنجبيل يمكن أن يزيل الغثيان حيث يعزز استرخاء...
ماء الورد من المستحضرات التي تستخدمها السيدات منذ القدم للعناية بجمال البشرة بفضل خصائصه الجمالية السحرية، ولأن البشرة تصبح أكثر جفافا وإرهاقا في شهر الصيام نقدم لك مزاياه التي تجعله مستحضرك الأول هذا الشهر. علاج ندوب البشرة إذا كنت تعانين...
يتسبب ترسب الأملاح الزائدة في الجسم في انتفاخ واضح في الأطراف والوجه مع بعض الأعراض الأخرى المزعجة، لذلك نقدم في مقال اليوم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الأملاح الزائدة بشكل طبيعي. وصفة تسريب الشاي الأخضر الشاي الأخضر...
ترغب الكثير من السيدات في الحصول على قوام ممشوق ومشدود، وفي هذا الإطار نقدم لك في مقال اليوم بعض التمارين المنزلية التي تساهم في رفع الصدر وشد الذراعين بشكل طبيعي. تمارين رفع الصدر تمرين رفع الصدر: استلقي على الأرض وقومي...
هل تعانين من ضعف الشعر، الهشاشة وبطء النمو؟ اكتشفي في مقال اليوم طريقة تحضير منشط لفروة الرأس! فوائد إكليل الجبل ونبات القراص للشعر إكليل الجبل نبات طبي يعمل كمنشط طبيعي للدورة الدموية في فروة الرأس، كما أنه مفيد للغاية لتنظيم...
تتساءل الكثير من السيدات في أي عمر يجب أن تستخدم كريمًا مضادًا للشيخوخة وكيف تختاره؟ ماذا عن مضاد التجاعيد؟ هل تعمل الكريمات المضادة للشيخوخة بالفاعلية المتوقعة؟ تابعي مقال اليوم لتعرفي أكثر حول كريمات شيخوخة البشرة والطريقة الصحيحة لاختياره. حددي نوع...
